Геморрой и занятия фитнесом

Дата: 10.11.2015
Просмотров: 0
Комментариев: 0
Рейтинг: 40
Комментариев:
Рейтинг: 40

Вопрос от заботящейся сестры

Здравствуйте. Моя сестренка заболела геморроем. Однако она продолжает ходить в зал. Мы с ней спорим, какие ей можно делать упражнения, и до сих пор не пришли к консенсусу.

Подскажите, что можно делать из вышеперечисленного:

  • Отжиматься от пола;
  • Делать выпады со штангой;
  • Крутить круг;
  • Качать пресс;
  • Прыгать на скакалке;
  • Плавать?

Занятия фитнесом при геморрое

Ответ эксперта

Здравствуйте.

Для начала нужно для себя четко уяснить, что перегружать организм не стоит какими бы то ни было упражнениями.

Вам категорически нельзя:

  • Делать выпады;
  • Приседать;
  • Качать пресс.

А вот плавать в бассейне – это отличная идея.

Будьте здоровы!

Автор:
Софья Андреевна Поводырева

Оцените статью:

39
Благодарим за отзыв
Наверх