Профилактика геморроя

Дата: 16.10.2015
Просмотров: 134
Комментариев: 0
Рейтинг: 52
Комментариев:
Рейтинг: 52
Оглавление: [скрыть]
  • Как образ жизни влияет на геморрой?
  • Геморрой в 2-3 года
  • Геморрой у школьников
  • Геморрой у беременных
  • Профессиональный геморрой
  • Геморрой и способы его лечения

Все болезни страшны и опасны по-своему. Даже геморрой. который может стать поводом для шуток, нуждается в профилактике. Человек, ввиду своего прямохождения, имеет это заболевание как нежелательную нагрузку. Оно считается наиболее распространенным, хотя и не является инфекционным. Такое уж влияние силы тяжести человеческого организма на сосуды кишечника, в результате которого происходит их расширение.

Устройство геморроя

Лучшая профилактика геморроя – правильное питание, в которое входят минералы, витамины, химические элементы, и необходимое количество выпиваемой воды.

Как образ жизни влияет на геморрой?

Несмотря на то что все люди прямоходящие, далеко не все заболевают геморроем или, по крайней мере, некоторые могут справиться с недугом значительно быстрее других.

Стоит присмотреться к статистике этого заболевания, страдают от геморроя чаще:

  • мужчины;
  • люди с сидячей работой: программисты, бухгалтера;
  • представители профессий, где требуются долго стоять: охранники, контролеры.

Если по роду деятельности человеку приходится долгое время занимать положение, при котором оказывается сильное давление на сосуды кишечника, сюда можно отнести сдавливания, неудобные позы, необходимо уменьшить это давление, выполняя некоторые упражнения для профилактики геморроя.

Вернуться к оглавлению

Геморрой в 2-3 года

Проблема геморроя у детейМаленькие дети не курят, не пьют, да и засиживаться им приходится не часто. Есть еще одна важная причина появления геморроя, в том числе и у детей, частые запоры, появление которых может объясняться неправильным питанием, нарушением микрофлоры кишечника.

Дети 2-3 лет еще не могут толком сказать о причинах беспокойства, выражают свой дискомфорт «непослушанием», раздражительностью, иногда просто плачем. Здесь многое зависит от родителей. Надо отметить, что геморрой часто сопровождается неприятным зудом, вызывая у детей желание «почесаться». Поэтому родители должны знать, что, кроме анализа на присутствие различных видов гельминтов, будет нелишним проконсультироваться у врача на предмет геморроя у ребенка.

Родители, которые отпускают течение болезни на самотек, рискуют здоровьем своего ребенка. Ведь детский дисбактериоз может быть вызван кишечной инфекцией, занесенной вместе с продуктами питания, или быть следствием любой простуды, такой как грипп или ОРВИ.

Предшественником геморроя могут быть младенческие газики и проблемы с кишечником. Поэтому советуйтесь с доктором по этому вопросу. К примеру, чай с фенхелем (2-3 зернышка на стакан кипятка) избавит младенца от колик, газиков и несварения. К тому же предпринятые заранее действия могут стать прекрасной профилактикой геморроя.

Вернуться к оглавлению

Геморрой у школьников

Лечение детского геморрояПитание детей в школе часто ограничивается бутербродами, чаем, школьные обеды часто остаются в тарелке. В больших городах добавляется проблема в виде возможности выйти на перемене в киоск или магазин, чтобы купить сухарики, чипсы и т.д. Вот почему родителям надо прислушиваться к своим детям. Пусть раз в месяц или даже в неделю ребенок съест пачку сухариков и запьет ее соком, чем хаотично, наскоком будет съедать подобную пищу в почти неограниченных количествах.

Когда дети взрослеют, бдительность родителей слегка притупляется. Подростки больше времени начинают проводить на работе или в кругу друзей, а ведь вопрос школьных обедов остается актуальным до самого ее окончания. Психологи не советуют доверять разогревать еду детям, лучше оставлять ее в термосе.

Итак, для выявления, предупреждения или лечения геморроя у детей необходимо:

  • посещать врача при появлении у ребенка частых запоров;
  • не пренебрегать сдачей анализов, особенно кала;
  • уделять больше внимания поведению ребенка;
  • знать, что любое недовольство, нервозность всегда имеют конкретную причину;
  • следить за питанием ребенка;
  • контролировать поступление в организм нежелательной пищи;
  • обеспечить достаточное количество жидкости.

Говоря проще, надо организовать контроль над качеством их питания, поощрять занятия спортом, не допускать длительного сидения за компьютером.

Вернуться к оглавлению

Геморрой у беременных

Геморрой при беременностиСледующая группа риска по геморрою – беременные женщины. И здесь для причин его появления целый букет, поскольку происходит некоторое изменение в образе жизни. У многих он становится менее активным, меняется походка, питание – все это может весьма негативно отразиться на здоровье женщины.

В данном случае проблема заключается в деликатном состоянии женщины, когда заболевание изначально может протекать бессимптомно, даже если очевидные признаки есть, а это:

  • боль или зуд в заднем проходе;
  • кровянистые выделения в кале;
  • частые запоры.

Лечение в данном случае может назначить только врач, потому что любое самолечение может плачевно отразиться на состоянии плода.

Нельзя отрицать того факта, что геморрой может появиться во время родов и в период кормления грудью. При выявленном геморрое надо употреблять:

  • мясо, рыбу;
  • рис, картофель;
  • фрукты, овощи, ягоды, чеснок, виноград;
  • сок репчатого лука;
  • кисломолочные продукты.

Диета при лечении геморрояОсобое внимание уделить жидкостям, желательно пить минеральные воды. Как и при всех видах геморроя, вода должна быть негазированная.

Не рекомендуется:

  • мучное, особенно сдоба;
  • цельное молоко.

Для беременных разработаны упражнения для профилактики заболевания. Вот несколько примеров упражнений, которым стоит уделять внимание до 15 минут утром и вечером:

  1. На несколько секунд напрягать и расслаблять мышцы заднего прохода.
  2. Упражнение, которое рекомендуется делать не только беременным. Лежа на кровати, лицом вверх, прижать плечи к опорной поверхности, согнуть ноги, ступни прижать, как и плечи, приподнимать и опускать бедренную часть туловища.
  3. Лежа на спине, согнутые в коленях ноги наклонять влево/вправо.
  4. Если есть возможность, приобрести большой резиновый мяч, как для аэробики. Полезно на нем слегка попрыгать, но это только беременным, остальным с таким мячом можно выполнять более серьезные упражнения.
  5. Можно имитировать езду на велосипеде.

Но надо иметь в виду, что профилактика геморроя у беременных может заключаться и в отсутствии долгих пеших прогулок, поскольку именно в этом положении существует наибольшая вероятность им заболеть.

Вернуться к оглавлению

Профессиональный геморрой

Упражнения при геморроеСписок мужских профессий, часто способствующих развитию заболевания:

  • водители;
  • рыбаки;
  • офисные служащие;
  • охранники.

Женщины схожих специальностей имеют большой шанс стать жертвой неприятного заболевания. Поэтому некоторые из них задумываются о том, как предотвратить геморрой задолго до его наступления.

Для этого можно делать гимнастику схожей с той, что описана в пункте для беременных. К ним можно добавить еще несколько упражнений.

  1. Стойка на лопатках – «березка».
  2. Сиденье в позе лотоса.
  3. Лечь на спину, согнуть левую ногу в колене, правую вытянуть прямо, левым коленом коснуться пола, наклонив ногу вправо. Согнуть правую ногу в колене, левую вытянуть прямо, сделать наклон влево.
  4. Можно делать упражнение «собачка» или «кошечка». Встать в позу, как для отжимания, приподняв лопатки вверх расслабить мышцы спины. Оставаясь в позе для отжимания, согнуть ноги, коленями упереться в пол, расслабить спину.
  5. На слегка сдутый футбольный мяч лечь спиной, прокатившись по нему так, чтобы мяч застыл в области копчика, покататься на мяче, передвигаясь влево и вправо. Если получится, можно двигаться так, чтобы мяч как бы массировал копчик по круговой.

Диета может выступать как профилактика геморроя при сидячей работе. В данном случае диета заключается в приеме пищи, которая не будет приводить к хроническим запорам. Это разнообразные каши, кисломолочные продукты. Опять же минеральная вода, компоты, соки можно, но не все подряд. Например, сок из сортов белого винограда или прозрачный яблочный – не самый лучший вариант для людей с сидячим образом жизни.

Стационарное лечение геморрояПоскольку запоры, вздутия, накопления газов являются предшественниками геморроя, то в качестве его профилактики можно использовать обыкновенные клизмы.

При запорах: холодные клизмы, по всем правилам их постановки.

При газах: теплые клизмы, с температурой около 30°С; в отличие от одноразовых противозапорных, такие клизмы надо делать в течение 5-7 дней.

Если геморрой все же выявлен, препараты антигистаминные, сужающие сосуды, обезболивающие назначает врач.

Вернуться к оглавлению

Геморрой и способы его лечения

Когда не помогла профилактика и лечение геморроя становится неизбежным, надо придерживаться общепринятых принципов.

Сначала идет общая терапия, в которую входят все перечисленные процедуры. К ним могут добавиться мази, проктологические свечи, например, с облепиховым маслом. Они, кроме заживления ран, будут выступать отличным барьером для инфекции.

Все описанные меры, в том числе и прием таблеток, можно обобщить как консервативное медицинское вмешательство.

Но если стадия геморроя зашла слишком далеко, образовались тромбы, узлы, возможно, появились трещины, врач вправе назначить оперативное вмешательство.

http://www.youtube.com/watch?v=aEjt6mKDYUc

Современная медицина научилась справляться с этими нелегкими задачами.

Существуют следующие методики для избавления от запущенного геморроя. Склеротерапия – лечение при помощи инъекций, которыми прокалывают геморроидальные узлы. Лигатурный метод представляет собой своеобразную самоампутацию узла геморроя, перевязанного специальной нитью. А также лазерная терапия, называемая вапоризацией.

После прохождения лечения пациент должен помнить о проблеме, которую он миновал, и приступать к возвращению к нормальной жизни. Полезно пройти курс восстановления в курортной зоне, отдохнуть в профилактории, посетить физиотренажеры. Далее придерживаться профилактической диеты, не пренебрегать гимнастическими упражнениями.

http://www.youtube.com/watch?v=wFmurUE3kDE

Многие стыдятся этого заболевания, игнорируют разговоры о нем, не ходят к врачам. Следует помнить, что при всей неприятности разговора о геморрое избежать его лечения вряд ли удастся, если вовремя не принять меры. Выполнять совсем несложные упражнения, ограничить свое питание от булочек, жирной, жареной и острой пищи нетрудно, а жить станет намного легче.

Автор:
Андрей Иванович Васильев

Оцените статью:

52
Благодарим за отзыв
Наверх